Mẹo cho trẻ biếng ăn 1. Không thành thử kéo dài bữa cơm quá lâu. Mỗi bữa ăn bạn cho nên bớt ít khẩu phần và ngồi bên cạnh, bắt trẻ phải tập kết ăn trong vòng 20 - 30 phút. Nếu hết thời gian đó mà con bạn chưa ăn xong thì ngưng ngay bữa ăn. Đặc biệt trước bữa ăn khoảng 30 phút, không thành ra cho trẻ ăn vặt. 2. Rủ bé cùng nấu danh thiếp món ăn với bạn để "đánh thức" cảm giác ngon miệng.Sau đó việc ăn uống đối với chúng không phải là bị ép buộc mà trở thành niềm thích thú. 3. Hãy kích thích trí tò mò của con, đừng bỏ lỡ cơ hội cho con làm quen với danh thiếp vị mới.
Một cách tự nhiên, bít tất cả trẻ nít đều thích vị ngọt hơn danh thiếp vị khác, nhưng văn bằng sự khéo léo bạn sẽ hướng sự để ý của chúng vào danh thiếp vị khác. Hãy để con nhà giam phá món ăn mới. Nếu chúng không thích, không nên ép, tuy nhiên hãy thử vào lần sau. Trong trên dưới từ 4 đến 7 tuổi trẻ thơ cần làm quen với vị mới 4 - 5 lần. 4. Trang trí các món ăn một cách tinh tế sẽ làm cho bữa ăn trở nên hấp dẫn.Hãy cùng ăn tối một cách vui vẻ và thư giãn, không nói về công việc hay chuyện bài vở. Hãy quan hoài đến không khí của bữa ăn. Sự vội vã, lộn xộn hay những cau có xung khắc hàng phục ngày giữa cha nội và mẹ sẽ làm lẽ ăn mất ngon. 5. Trong tủ lạnh nhà bạn nên luôn luôn có sữa chua chứ không phải là kem, hoa quả tươi thay cho nước ngọt.Nên cho trẻ ăn hoa quả trước bữa ăn nửa giờ tốt hơn là sau khi ăn. Bạn thành thử tạo nếp tiền sử dụng nước ngọt trong danh thiếp dịp lễ, đâm nhật. 6. Cho bé ăn khi thấy đói.Trẻ em thường chối bỏ thức ăn chẳng qua là do cúng chưa kíp đói. Cũng có thể bởi bạn đã vô tình không cho bé cơ hội ấy. Hãy thử trong vài ngày liền không liên tiếp ép bé ăn và hay đợi để tự bé phải nhắc đến bữa ăn bởi đói bụng. Khi đã quan sát được lúc nào bé thường thấy đói, bạn hãy cho bé ăn vào những giờ nỗ lực định. 7.Đôi khi hài lòng một số phận món ăn bé thích nếu chúng không có hại.
Nếu bé cứ nhất mực đòi uống đâm tố cà chua với cam, bạn đừng lấy đó làm điều động bực mình. Đó chẳng qua là khẩu vị của bé đòi hỏi. Nếu bé đồng cân thích bánh mì kẹp bơ hay uống sữa văn bằng ống hút thì bạn cứ chiều theo ý thích của bé, vững chắc rồi đến một lúc nào đó bé sẽ chán. 8. Không ép bé ăn cái gì mà bé không thích.Thay vì chưng thịt, bạn có trạng thái cho bé ăn trứng, cá huyễn hoặc xúc xích. Nếu bé sợ rau thì bạn hãy cho bé ăn thêm trái cây chẳng hạn. Bạn đừng cố kỉnh giấu những thứ mà bé không thích vào các món ăn. Vì kiên cố bé sẽ phát hiện ra rồi sau đó sẽ không chịu ăn gì nữa. Vì điều động nguy hại nhất là bạn đã làm cho con máy lọc nước bạn ghét thường xuyên cái món mà bé vẫn thường thích. 9 Khuyến khích bé tự ăn.Phần lớn trẻ 2-3 tuổi sẽ ăn nhiều hơn nếu người mẹ cứ để bé tự xúc cơm. Nếu người mẹ cứ bón cho con ăn mãi, dần dần bé sẽ nhận thấy rằng bữa ăn đúng là một cực hình đầy khó chịu, chẳng khác gì phải gội đầu hay uống thuốc. Hãy làm sao để bé thấy rằng bữa ăn là niềm vui, là sự thích thú giống như bé đang chơi một trò chơi vui vậy.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét