Điều trị chứng són ti���u ở bà bầu

Són tiểu là bệnh hay gặp ở thai phụ. Thai càng lớn, mua baking soda o dau càng chèn lấn lên bàng quang và khiến chị em đi giải nhiều hơn. Vậy phải làm sao để hạn chế sự bất tiện này?Bác sĩ Thu Thủy (BV Từ Dũ) cho biết, hiện tượng són tiểu hay gặp nhiều nhất ở 3 tháng cuối thai kỳ bởi danh thiếp cơ xương đáy chậu đổi thay làm đổi thay hoạt động của đường dẫn nước tiểu. Kết quả, vài giọt nước giải sẽ bị thoát ra ngoài một cách không thể kiểm rà soát được gọi là són tiểu. Khi bị đi tiểu, són tiểu nhiều lần, danh thiếp bà Bầu hay chọn thủ pháp là nhịn uống nước. Nhưng đây là cách làm sai lầm, thậm chí có trạng thái gây nguy hiểm cho mẹ và bé bởi thiếu nước.

Cần gặp bác sĩ

Són tiểu đồng cân là hiện tượng bình thường. Nếu bà bầu cảm thấy mót tiểu nhiều mà không có biểu lộ gì kèm theo thì không đáng ngại, mọi rợ thứ sẽ trở lại phẩm bình thường sau khi đâm con. Nhưng, nó sẽ là hiện tượng bất phẩm bình thường nếu kèm cặp theo các dấu hiệu như: tiểu rát, tiểu buốt, són tiểu không kiểm rà soát đượ song song mệt mỏi, hoa mắt, đau đầu… thì bạn thành thử gặp thầy thuốc ngay để được thăm nhà tù kịp thời. Nên nhớ, bạn không thành thử tự tiện uống thuốc với bất kỳ hiện tượng thất thường nào xảy ra và vớ cả danh thiếp loại thuốc dùng đều phải phê duyệt ý kiến của bác sĩ, kể cả loại thuốc chống són tiểu được khuyên dùng cho phụ nữ mang thai.Són tiểu là bệnh hay gặp ở thai phụ (ảnh minh họa)

Khắc phục ra sao?

Khi có dấu hiệu buồn tiểu, bạn cần đi ngay, không nên nhịn tiểu sẽ làm cho hiện tượng són tiểu nặng hơn. Thay bởi giảm thiểu uống nước, bạn cho nên tăng cường uống nhiều nước vào ban ngày và kì hạn chế vào buổi tối, đặc biệt là lúc gần đi ngủ.Bài tập Kegel: Khi bị són tiểu nhiều, bạn có trạng thái ứng dụng bài mua baking soda o dau tập Kegel sẽ làm tăng khả năng kiểm rà soát bàng quang, giúp bạn giảm được phần nào hiện tượng trên. Bài tập này rất lẻ loi giản, đó chính thị là việc bạn tập co giãn các cơ âm đạo, giống như bạn đang tiểu tiện thì dừng lại và nín tiểu một chút. Hãy áp dụng theo cách sau: Ngồi huyễn hoặc nằm xuống, co những múi cơ xương chậu lại. Giữ tình trạng đó trên dưới 3 giây, sau đó thả lỏng cơ, giữ tiếp kiến tiếp 3 giây nữa. Lặp lại 10 lần như vậy. Lần sau, bạn lại tăng số mệnh giây co cơ lên trên dưới 4 – 5 giây và thả lỏng văn bằng khoảng thời gian này. Khi tập, bạn gắng thả lỏng, sau đó thở sâu. Lặp lại danh thiếp động tác này 3 lần trong ngày. Khi đã quen với danh thiếp động tác này thì việc bạn thực hành nó là rất neo đơn giản.Lưu ý: Hiện tượng đi tiểu nhiều nếu không vệ sinh sạch sẽ làm viêm nhiễm vùng kín, thậm chí còn dẫn tới hiện tượng viêm đường tiết niệu. Vì thế, sau mỗi lần đi tiểu, nên lau khô (không chà xát) từ đằng trước ra đằng sau để tránh vi khuẩn từ lỗ đít chuyển di ngược lên vùng kín và giữ cho vùng kín sạch sẽ. Thay quần lót luôn và không thành thử lạm dụng danh thiếp loại dung dịch vệ hoá phụ nữ, băng nhóm vệ hoá đầu hàng ngày. Tránh ngâm mình trong bồn tắm quá 30 phút hoặc quá 2 lần mỗi ngày. Vệ sinh cá nhân thật sạch sẽ để tránh ảnh hưởng tới bộ phận đâm sản của bạn, như vậy mới góp phần giúp mẹ và bé khỏe mạnh, an toàn khi mang thai.

Tweet